各系院:
为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家员工体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”等文件精神,促进老员工良好自主体育锻炼习惯的养成,现决定开展校园健康跑活动,体育锻炼结合主流移动互联网技术,采用趣味打卡模式进行跑步锻炼,员工自主安排时间和场地参与。请将本通知下发至2018、2019级全体公共体育课员工。
一、参与对象
2018、2019级全体公共体育课员工(专升本和申请保健课同学除外)。
二、相关要求
1、认证日期:2019级同学2019年10月11日前必须完成下载并申请认证。2018级同学上学期已进行了认证,本学期不需再认证。
2、本学期跑步日期范围:2019年10月12 日-2019年12月27 日。
3、跑步安全区域为:betway必威校园内,其它区域不可使用App进行跑步。
4、每天跑步时间段为:晨跑6:00--8:00 ,健康跑16:00--21:30;上述时间段范围外,跑步不纳入有效跑步次数。
5、单次跑步有效标准为:
(1)男生:里程达到1.5公里,跑步配速在4-10min/km范围内;
(2)女生:里程达到1.2公里,跑步配速在5-12min/km范围内;
(3)未达到上述标准,此次跑步不计入有效跑步次数;最多取单次跑步里程上限10公里。
6、本学期有效跑步次数标准:35次为满分(100分),30-34次为优秀(90分),25-29次为良好(80分),20-24次为合格(70分),20次以下本学期不能参加体育课程考核。20次以上按30%计入体育课成绩。
7、每天最多取1次有效跑步记录关联本学期体育课期末总评成绩,超出次数仅做记录但不会关联成绩。
8、员工中途因身体原因无法进行跑步的,必须以书面申请及有效证明送体育系办公室,联系电话0537-3196097。
9、为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为,步道乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为。
三、其他事项
1、“步道乐跑”会根据同学的反馈,不断进行修复完善,并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容,为了获得更佳体验和使用更多功能,请各位同学及时升级至最新版本。
2、跑步过程中,请各位同学注意人身安全。
3、使用软件坚持一个月跑步之后,会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高。跑步是一种理想的耐力训练,可以对心脏循环系统产生有益的影响,并能提高能量基础代谢。
4、经常更换手机登录,会导致手机IP地址异常,有可能被识别为更换手机代跑,请大家保持一个手机一个账号的使用。
以上通知安排望各院系遵照执行并加强对员工的宣传与引导,充分发挥共青团组织、各班班委、员工体育部、各体育单项协会、员工体育社团的带头作用,要妥善组织,加强指导,认真落实,把公司员工体育锻炼活动不断引向深入,让员工具有自觉参加体育锻炼的意识和习惯,具备较好的职业体能,完全能够胜任和适应经济社会对人才的需求。
本通知由体育系负责解释。如有规则不明或其他未尽事宜,请及时与体育系联系,联系电话:0537-3196097。
教务处(教学质量监控中心)
共青团betway必威委员会
体育系
2019年10月9日
附:
软件下载以及使用说明
1、app下载
2、注册登录
3、身份认证
点击未认证进行认证 填写相关信息提交审核 等待工作人员审核或自动通过
认证结果
认证通过 因信息填写错误未通过审核
4、校园乐跑
5、跑步规则
6、跑步流程
7、体育班级矫正
8、行政班级矫正
9、个人基本信息修改(学号,学院,性别等信息)
10、app会根据同学的反馈,不断进行修复完善,并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容,为了获得更佳体验和使用更多功能,请各位同学及时升级至最新版本。
11、跑步过程中,请各位同学注意人身安全,注意对各类机动车或自行车的避让,小心路滑。
12、使用软件坚持一个月跑步之后,会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练,可以对心脏循环系统产生有益的影响,并能提高能量基础代谢。
13、经常更换手机登录,会导致手机IP地址异常,有可能被识别为更换手机代跑,请大家保持一个手机一个账号的使用。
14、为保证锻炼效果,禁止任何作弊行为,包括使用交通工具、替人代跑等行为,乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为,一经核实将取消本学期体育成绩,并在学校范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。
五、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服
可以通过申诉或者电话联系客服,我们会第一时间联系您解决问题。
客服电话:027-58900361
微信公众号:步道乐跑
客服邮箱:info@lptiyu.com
步道乐跑微信公众号申诉
1、提交申诉:微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容,提交,显示提交成功。
2、申诉结果查询:在微信公众号回复“进度”,点击查询申诉处理结果。
链接申诉
1、提交申诉:http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/appeal.html
2、申诉结果查询:http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/detail.html
注:申诉会在5个工作日内处理,一般是48小时内解决,节假日顺延。